干燥、瘙痒、皮疹和发红可能表明多种皮肤状况，例如酒渣鼻、牛皮癣和湿疹。虽然是慢性的，但这些皮肤病通常不会危及生命。尽管可能令人不快和不舒服，但通过适当的方案和治疗，症状可以消失并进入缓解期。这是我们的指南，可帮助您识别症状、可能的自然疗法以及有助于防止任何发作的方法。.
银屑病 ：
银屑病是一种免疫引发的功能障碍，会将您的皮肤视为外来入侵者。身体通常每 30 天生长和脱落一次皮肤细胞。然而，对于那些患有牛皮癣的人来说，免疫系统会超速运转，每 3-4 天就会产生新的皮肤细胞，但不是脱落新皮肤，而是皮肤堆积在表面，形成厚厚的红色斑块，也被认为是斑块状银屑病，顶部有白色鳞片。这些斑块往往会发痒、触痛和呈鳞状，可能由压力、某些药物或皮肤损伤引发。
自然疗法：
- 在最需要的区域涂上厚一点的奶油。
- 涂抹稀释的苹果醋以缓解疼痛（请勿用于出血、破裂的斑块）。
- 每天 5-10 分钟的紫外线照射，并在没有银屑病的区域使用防晒霜。
- 在您的饮食中加入姜黄和 omega-3 脂肪酸，因为它们具有抗炎特性。
红斑痤疮 ：
通常在 30-50 岁之间的人中很常见，通常皮肤白皙，酒渣鼻是由破裂的毛细血管引起的，这些毛细血管将血细胞冲到皮肤表面。它主要发生在面部，通常以发红、肿块或严重脸红为特征。很难确定是什么引发了酒渣鼻，因为这可能因人而异，但建议记下发作的时间并追溯关键因素，例如压力、辛辣食物、酒精、咖啡因、化妆品产品等
自然疗法：
- 用芦荟、椰子油、薰衣草油、烟酰胺、洋甘菊和绿茶等镇静和舒缓特性保湿。
- 食用富含纤维、抗氧化剂和有益脂肪的健康食品，如水果、蔬菜、鱼和调节炎症的生姜和姜黄。
- 避免使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品。
- 自我意识到压力并找到通过调解、做瑜伽或练习深呼吸练习来缓解紧张的方法。
湿疹 ：
通常从年轻时开始，湿疹或特应性皮炎是一种遗传性皮肤病，远远超出皮肤表面。湿疹患者的免疫系统反应过度，由外部和内部因素触发，产生通过红色、发痒斑块可见的炎症。同样，对于牛皮癣或酒渣鼻，重要的是要注意某些衣物洗涤剂、灰尘、寒冷天气、香水等诱因。
自然疗法：
- 抵制抓挠的冲动并使用温和的沐浴露或衣物洗涤剂。
- 避免穿着发痒且不透气的面料，如羊毛或涤纶。试试棉花和亚麻布。
- 在洗澡时使用胶体燕麦片，因为它含有天然润肤剂，可以镇静发红和缓解不适（浸泡 10-15 分钟以获得最大益处）。
- 补水补水补水！
您最好的皮肤是我们的首要任务！从内部治愈最敏感的皮肤类型。
参考：
https://www.verywellhealth.com/do-you-have-rosacea-psoriasis-or-eczema-3892103
https://www.thehealthy.com/skin-health/difference-between-rosacea-psoriasis-eczema/
https://greatist.com/eczema/natural-remedies-eczema#natural-remedies
