La sécheresse, les démangeaisons, les éruptions cutanées et les rougeurs peuvent indiquer un nombre multiple d'affections cutanées telles que la rosacée, le psoriasis et l'eczéma. Bien que chroniques, ces affections cutanées ne mettent généralement pas la vie en danger. Aussi désagréables et inconfortables qu'ils puissent être, les symptômes peuvent disparaître et entrer en rémission avec un régime et un traitement appropriés. Voici notre guide pour vous aider à identifier vos symptômes, les traitements naturels possibles et les choses pour aider à prévenir les poussées..
Psoriasis :
Le psoriasis est un dysfonctionnement déclenché par le système immunitaire qui traite votre peau comme un envahisseur étranger. Le corps se développe généralement et perd des cellules de la peau tous les 30 jours. Cependant, pour les personnes atteintes de psoriasis, le système immunitaire s'emballe, produisant de nouvelles cellules cutanées tous les 3-4 jours, mais au lieu de se débarrasser de la nouvelle peau, la peau s'accumule à la surface créant des plaques rouges épaisses, également connues sous le nom de psoriasis en plaques. surmonté d'une écaille blanche. Ces plaques ont tendance à être irritantes, sensibles et squameuses et peuvent être déclenchées par le stress, certains médicaments ou des lésions cutanées.
Traitements naturels :
- Couche de crème un peu plus épaisse sur les zones les plus nécessaires.
- Appliquez du vinaigre de cidre de pomme dilué pour apporter un soulagement (ne pas utiliser sur des taches saignantes ou fissurées).
- Lumière UV pendant 5 à 10 minutes par jour avec utilisation d'un écran solaire sur les zones sans psoriasis.
- Incorporer le curcuma et les acides gras oméga-3 dans votre alimentation car ils contiennent des propriétés anti-inflammatoires.
Rosacée :
Habituellement fréquente chez les personnes âgées de 30 à 50 ans et généralement à la peau claire, la rosacée est causée par des capillaires brisés qui précipitent les cellules sanguines à la surface de la peau. Il se produit principalement sur le visage et se distingue généralement par des rougeurs, des bosses ou un rougissement sévère. Il est difficile de déterminer ce qui déclenche la rosacée car cela peut différer d'un individu à l'autre, mais il est recommandé de noter quand les poussées se produisent et de revenir sur les principaux facteurs contributifs, tels que le stress, les aliments épicés, l'alcool, la caféine, les cosmétiques. produits et etc.
Traitements naturels :
- Hydratez avec des propriétés calmantes et apaisantes telles que l'aloe vera, l'huile de noix de coco, l'huile de lavande, les niacinamides, la camomille et le thé vert.
- Consommer des aliments sains riches en fibres, en antioxydants et en bons gras comme les fruits, les légumes, le poisson et qui régulent l'inflammation comme le gingembre et le curcuma.
- Évitez les produits contenant de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle.
- Prendre conscience du stress et trouver des moyens d'atténuer les tensions en faisant de la médiation, en faisant du yoga ou en pratiquant des exercices de respiration profonde.
Eczéma :
Commençant généralement à un jeune âge, l'eczéma ou la dermatite atopique est une affection cutanée héréditaire qui va bien au-delà de la surface de la peau. Les personnes atteintes d'eczéma ont un système immunitaire hyperréactif déclenché par des facteurs externes et internes en produisant une inflammation visible à travers des plaques rouges qui démangent. De même, pour le psoriasis ou la rosacée, il est important de faire attention aux déclencheurs tels que certains détergents pour vêtements, la poussière, le froid, les parfums, etc.
Traitements naturels :
- Résistez à l'envie de vous gratter et utilisez un nettoyant doux pour le corps ou un détergent pour vêtements.
- Évitez de porter des tissus qui démangent et qui ne respirent pas comme la laine ou le polyester. Essayez plutôt le coton et le lin.
- Utilisez de la farine d'avoine colloïdale dans un bain car elle contient des émollients naturels qui calment les rougeurs et apaise l'inconfort (faire tremper pendant 10 à 15 minutes pour en tirer le maximum d'avantages).
- Hydratez, hydratez, hydratez !
Votre meilleure peau est notre priorité ! Guérir de l'intérieur les peaux les plus sensibles.
Les références:
https://www.verywellhealth.com/do-you-have-rosacea-psoriasis-or-eczema-3892103
https://www.thehealthy.com/skin-health/difference-between-rosacea-psoriasis-eczema/
https://greatist.com/eczema/natural-remedies-eczema#natural-remedies
