L'eczéma est une affection cutanée qui touche des milliers de personnes et qui affecte non seulement leur peau, mais aussi leur mode de vie et leur estime de soi. Heureusement, il existe des moyens d'apprendre à gérer et à supporter l'eczéma.
Découvrez comment Christina Dieu, une véritable guerrière contre l'eczéma, a réussi à soigner sa maladie et à améliorer son mode de vie et sa qualité de vie.
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Pouvez-vous décrire votre eczéma ? À quoi ressemble-t-il ? Quelles sont vos sensations ? Où se situe-t-il sur votre corps ?
« Mon eczéma est sec, irrité et squameux. Ma peau est rugueuse au toucher, un peu comme celle d'un reptile, mais en moins rêche. Parfois, pendant la phase de guérison, elle peut devenir assez dure. Mon eczéma est présent sur presque tout le corps. Il est plus marqué à certains endroits, comme le cou, les bras et les jambes. »
Qu’est-ce qui provoque les poussées d’eczéma ?
« Mon alimentation est très importante et la consommation d'aliments inflammatoires peut déclencher des poussées d'eczéma. En général, je ne consomme ni viande, ni gluten, ni produits laitiers. Le stress peut également provoquer des poussées d'eczéma. »
Aviez-vous cela depuis votre plus jeune âge ?
« Je souffre d'eczéma depuis l'enfance. »
Comment votre eczéma a-t-il affecté votre mode de vie ?
« Ma maladie peut être très invalidante lorsqu'elle est à son paroxysme. J'apprends à m'accepter et à m'aimer telle que je suis. Je fais tout mon possible pour éviter les crises grâce à la pleine conscience, une alimentation adaptée, l'exercice physique, la méditation et une prise de conscience globale de la cause profonde. Je consulte également un naturopathe pour m'aider à guérir en profondeur. »
Pourriez-vous nous faire part de quelques éléments qui vous ont été utiles ?
« Je constate que mon alimentation joue un rôle majeur dans mon processus de guérison. Supprimer la viande, les aliments inflammatoires, le gluten et les produits laitiers m'a été extrêmement bénéfique. Je suis un régime apaisant pour Pitta, une approche ayurvédique. »
J'ai aussi commencé à utiliser la crème Zen de Viva et elle est vraiment incroyable. Elle est 100 % naturelle et ne contient aucun produit chimique susceptible d'être nocif pour une personne souffrant déjà d'un problème de peau. La crème Zen est extrêmement apaisante et soulage.
Qu'avez-vous fait ou changé récemment qui a eu un impact sur votre peau ?
« Je pratique davantage la pleine conscience, la méditation et le yoga, et je prends soin de ma santé et de ma forme physique en général. Le sport et toutes ces activités m'aident à gérer mon stress et à éviter les poussées d'eczéma. »
Quels conseils pouvez-vous donner à ceux qui traversent la même épreuve, et quelles sont les meilleures pratiques pour apaiser ou prévenir les poussées ?
Je me sens vraiment chanceuse d'avoir autant de ressources et de personnes formidables dans ma vie qui m'aident dans ce parcours de guérison. Je dirais que le plus important est de soigner son intestin, car je suis convaincue que la cause profonde de l'eczéma réside dans un système digestif en mauvaise santé. Je travaille avec mon médecin naturopathe sur ce point et cela m'a beaucoup aidée. Un autre point essentiel est de prendre soin de sa santé mentale et de réduire le stress autant que possible. Le stress peut être un facteur déclenchant important et entretenir les poussées d'eczéma. Je recommande vivement d'écouter des sons aux fréquences apaisantes, de pratiquer des exercices de respiration et le yoga, et tout simplement de s'aimer soi-même. 
