Selfcare: Washing Your Hands, The One that Prevent Dry Hands - Viva Health Skincare

自我照顧:洗手,預防手部乾燥

Viva Health Skincare發表於

「毫無疑問,勤洗手可以降低感染或傳播各種細菌的幾率,因此,有理由相信,良好的手部衛生習慣的普及有助於限制 COVID-19 的傳播。」溫哥華沿岸衛生局的Harvey Lui 醫生說。

洗手對我們的日常生活至關重要。肥皂和水是預防細菌傳播最有效的方法之一。如果無法使用肥皂和水,可以使用至少含有60%酒精的免沖洗洗手液清潔雙手,但它並不能清除所有類型的細菌。更重要的是,您應該記住在以下關鍵時刻洗手:

    • 用未洗淨的手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。
    • 用未洗的手準備或食用食物和飲料
    • 當你接觸任何受污染的表面或物體時

勤洗手對健康有益,但過度頻繁洗手則可能對雙手造成傷害。肥皂和洗手液會去除手上的天然油脂,導致手部乾燥脆弱。因此,洗手或使用洗手液後,塗抹一層潤膚霜來保護雙手至關重要。如果手上有傷口,則需要先處理傷口。使用天然潤膚霜可以更好地照顧雙手,並防止某些化學成分和香料對雙手造成二次損傷。

使用 Viva 的 The One 超滋潤護手霜,您的雙手將得到悉心呵護。我們添加了椰子油,它能修復肌膚屏障,鎖住水分,讓雙手保持健康年輕。氧化鋅能有效保護雙手免受 UVA 和 UVB 紫外線傷害,並延緩肌膚老化。此外,我們還添加了蘆薈萃取物和芒果脂,蘆薈具有舒緩肌膚、消炎的功效,並能深層補水,防止肌膚刺激和乾裂。芒果脂則進一步提升了這款護手霜的保濕效果。

我們特意製作了這款無香型護手霜,因為很多人可能對某些氣味比較敏感。而且,由於現在洗手的頻率比以往任何時候都高,護手霜的用量也會隨之增加。無香型設計讓您可以全天使用,而不會刺激您和他人的皮膚,尤其是在工作場所。即使這款「The One Ultra Rich」護手霜是無香型的,它的香味依然怡人,質地柔滑。

參考:

圖片來源:https://summitspa.ca/pages/hand-care

https://www.which.co.uk/news/2020/03/coronavirus-how-to-keep-your-hands-healthy/

內容:

https://vivahealthskincare.com/products/the-one-ultra-rich-hand-cream

https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html

https://www.vchri.ca/stories/articles/2020/06/22/ask-expert-my-hands-are-dry-and-cracked-washing-them-so-often-how-can-i

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濕疹是一種影響成千上萬人的皮膚疾病,它不僅影響患者的皮膚,還會影響他們的生活方式和自尊心。然而,濕疹並非只能獨自面對,有很多方法可以幫助人們學習並更好地控制病情。 了解濕疹患者克里斯蒂娜·迪厄如何成功治療濕疹,改善生活方式和生活品質。 在 Facebook 上觀看採訪。 可以描述一下你的濕疹嗎?它看起來是什麼樣的?感覺如何?它出現在你身體的哪些部位? 我的濕疹乾燥、發癢、有鱗屑。摸起來像粗糙的皮膚,有點像爬行動物的皮膚,但沒那麼粗糙。在癒合期,有些地方會變得很硬。我的濕疹幾乎遍布全身。有些地方,例如脖子、手臂和腿,比較明顯。 什麼原因會導致你的濕疹發作? 「我的飲食非常重要,如果我吃了會引起發炎的食物,我的濕疹就會發作。我通常不吃肉類、麩質或乳製品。壓力也會導致我的濕疹發作。” 你從小就有這個嗎? “我從小就患有濕疹。” 濕疹對你的生活方式產生了哪些影響? 「我的病情嚴重時會讓人非常難受。我正在學習接納自己,愛自己本來的樣子。我正竭盡全力通過正念練習、飲食控制、鍛煉、冥想以及對病因的全面了解來避免病情復發。我還在接受一位自然療法醫生的治療,幫助我從內而外地治愈我的疾病。” 能和我們分享一些對您有幫助的經驗嗎? 「我發現飲食是我康復過程中的一個重要因素。戒掉肉類、發炎性食物、麩質和乳製品非常有幫助。我正在遵循一種平衡皮塔(Pitta)的飲食,這是一種阿育吠陀療法。” 我也開始使用Viva的禪意乳霜,效果非常棒。它是100%純天然的,不含任何可能對皮膚病患者有害的化學成分。禪意乳霜的舒緩和鎮靜效果非常好。 你最近做了什麼或改變了什麼,導致你的皮膚狀況有所改善? 「我一直在練習正念、冥想和瑜伽,以及各種健身活動。因為運動和以上這些都能幫助我緩解壓力,也有助於防止我的濕疹發作。” 對於其他可能經歷相同情況的人,您有什麼建議?有哪些最佳實務可以緩解或預防病情發作? 「我感到非常幸運,生活中有很多資源和很棒的人幫助我走上這條康復之路。我認為最重要的是調理腸道,因為我相信濕疹的根源在於消化系統不健康。我正在和我的自然療法醫生一起治療,這真的很有幫助。另一個非常重要的方面是關注心理健康,盡可能地緩解壓力。壓力會成為濕疹發作的誘因,並加劇呼吸聲。

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