Eczema-Prone Skin: How to Choose and Use Skincare Products

易患濕疹的肌膚:如何選擇及使用保養品

Viva Health發表於

什麼是濕疹?

在加拿大,冬季寒冷乾燥,夏季潮濕,許多人會出現皮膚發癢、發紅的斑塊或腫塊。嚴重時,這些部位可能會滲出液體或結痂。這些症狀大多屬於濕疹的範疇

濕疹是一個總稱,涵蓋各種類型的皮膚炎,包括異位性皮膚炎、汗皰疹、接觸性皮膚炎和乏脂性濕疹(乾性皮膚濕疹)。
據信是由遺傳、免疫系統反應和環境誘因等多種因素共同作用引起的。


濕疹如何影響皮膚屏障?

在易患濕疹的皮膚上-尤其是患有異位性皮膚炎的皮膚上-皮膚屏障受損,導致經表皮水分流失增加。
這意味著環境中的刺激物、過敏原和細菌更容易滲透皮膚,造成發炎和發作的惡性循環。

使用合適的護膚產品可以有所幫助:

  • 形成保護層以鎖住水分。

  • 緩解搔癢,減少抓癢和進一步的皮膚損傷。

適合濕疹肌膚的保濕霜類型

  1. 乳液

    • 三種類型中含水​​量最高。

    • 質地輕盈易塗抹,水分蒸發時會帶來清涼感。

    • 與乳霜或藥膏相比,其鎖水效果較差—可能不足以滿足極度乾燥的皮膚需求。

  2. 乳霜

    • 水和油的均衡混合物,油含量高於乳液。

    • 提供更好的保濕和屏障支撐,同時易於吸收,日常使用感覺舒適。

  3. 藥膏

    • 含油量最高,質地較濃稠,較易吸收油脂。

    • 最適合極度乾燥或皸裂的皮膚,可最大限度地保持水分。

    • 不太適合微生物生長,因此通常含有較少的防腐劑——這對敏感或易過敏的皮膚來說是一個優點。

選擇適合濕疹肌膚的保養品的技巧

  • 如果您知道自己對某些成分過敏,請查看成分錶

  • 在使用新產品前,請先在小面積皮膚(例如手臂內側)上進行斑貼測試,持續 1-2 天,然後再大面積使用。

  • 根據季節調整-秋冬季使用更滋潤、油基的產品;春夏使用更清爽、水基的產品。

如何使用保養品來保養易患濕疹的肌膚

  • 每天至少塗抹兩次保濕產品;如果皮膚感覺非常乾燥,則增加塗抹頻率。

  • 沐浴後,用毛巾輕輕拍乾皮膚,並立即塗抹潤膚霜以鎖住水分。

  • 即使濕疹症狀有所改善,也要繼續使用保濕產品—研究表明,這可以減少濕疹發作的頻率。

  • 選擇成分簡單的配方-香精和防腐劑有時會引起刺激。

  • 病情發作時,請諮詢皮膚科醫師進行正確治療。為了達到最佳效果,請將醫生開的藥物與持續保濕結合。


Viva's Choice:禪意麵霜


這款溫和的多效配方旨在緩解乾燥、減輕搔癢並強化皮膚屏障,尤其適用於易患濕疹的肌膚。可安全用於眼周,甚至兒童也適用。

有效緩解濕疹的活性成分:
1. 芫荽萃取物-具有抗發炎、抗菌和抗氧化功效,可舒緩和保護敏感肌膚。

2. 黃連根萃取物(黃連) ——具有抗菌和抗發炎特性的傳統草藥萃取物,可緩解刺激。

3. 乳木果油-富含滋養成分,能夠滋養和增強肌膚的保濕屏障。

4. 甘草萃取物 – 有助於均勻膚色,舒緩不適感。

5. 薄荷醇– 溫和清涼,緩解搔癢,不刺激皮膚。

好處:

  • 消炎劑

  • 低過敏性

  • 緩解搔癢

  • 不添加香料或防腐劑

客戶回饋:

許多顧客回饋,堅持使用4 週後,乾燥、發紅和搔癢等症狀均有明顯改善

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濕疹是一種影響成千上萬人的皮膚疾病,它不僅影響患者的皮膚,還會影響他們的生活方式和自尊心。然而,濕疹並非只能獨自面對,有很多方法可以幫助人們學習並更好地控制病情。 了解濕疹患者克里斯蒂娜·迪厄如何成功治療濕疹,改善生活方式和生活品質。 在 Facebook 上觀看採訪。 可以描述一下你的濕疹嗎?它看起來是什麼樣的?感覺如何?它出現在你身體的哪些部位? 我的濕疹乾燥、發癢、有鱗屑。摸起來像粗糙的皮膚,有點像爬行動物的皮膚,但沒那麼粗糙。在癒合期,有些地方會變得很硬。我的濕疹幾乎遍布全身。有些地方,例如脖子、手臂和腿,比較明顯。 什麼原因會導致你的濕疹發作? 「我的飲食非常重要,如果我吃了會引起發炎的食物,我的濕疹就會發作。我通常不吃肉類、麩質或乳製品。壓力也會導致我的濕疹發作。” 你從小就有這個嗎? “我從小就患有濕疹。” 濕疹對你的生活方式產生了哪些影響? 「我的病情嚴重時會讓人非常難受。我正在學習接納自己,愛自己本來的樣子。我正竭盡全力通過正念練習、飲食控制、鍛煉、冥想以及對病因的全面了解來避免病情復發。我還在接受一位自然療法醫生的治療,幫助我從內而外地治愈我的疾病。” 能和我們分享一些對您有幫助的經驗嗎? 「我發現飲食是我康復過程中的一個重要因素。戒掉肉類、發炎性食物、麩質和乳製品非常有幫助。我正在遵循一種平衡皮塔(Pitta)的飲食,這是一種阿育吠陀療法。” 我也開始使用Viva的禪意乳霜,效果非常棒。它是100%純天然的,不含任何可能對皮膚病患者有害的化學成分。禪意乳霜的舒緩和鎮靜效果非常好。 你最近做了什麼或改變了什麼,導致你的皮膚狀況有所改善? 「我一直在練習正念、冥想和瑜伽,以及各種健身活動。因為運動和以上這些都能幫助我緩解壓力,也有助於防止我的濕疹發作。” 對於其他可能經歷相同情況的人,您有什麼建議?有哪些最佳實務可以緩解或預防病情發作? 「我感到非常幸運,生活中有很多資源和很棒的人幫助我走上這條康復之路。我認為最重要的是調理腸道,因為我相信濕疹的根源在於消化系統不健康。我正在和我的自然療法醫生一起治療,這真的很有幫助。另一個非常重要的方面是關注心理健康,盡可能地緩解壓力。壓力會成為濕疹發作的誘因,並加劇呼吸聲。

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