Switching to a Springtime routine - Viva Health Skincare

切換到春季作息

Viva Health Skincare發表於

春天的氣息撲面而來!白晝漸長,百花盛開,您是否也開始琢磨如何讓肌膚保持最佳狀態?春天往往伴隨著濕度變化、日照增加以及戶外活動增加(我們都喜歡這些)。我們精心整理了一些實用小貼士,希望能幫助您和您的肌膚更輕鬆地度過這個過渡期。

第一步:春季大掃除!沒有什麼比春季大掃除更能迎接春天了。如果你最近幾個月沒有清理過保養品,那麼清理舊產品就至關重要。及時清洗並更換臉巾、海綿、化妝刷和各種塗抹工具。這些物品容易滋生細菌、酵母和黴菌,刺激皮膚,導致粉刺和感染。丟棄所有超過保存期限的產品,保質期通常印在包裝底部。請記住,即使產品未開封,其活性成分也會隨著時間的推移而效力降低。最好根據季節和天氣變化調整護膚程序——我們的皮膚需要不同的產品,所以現在正是時候。告別舊的,迎接新的!

第二步:去角質!許多人在冬季會避免去角質,因為去角質會使皮膚乾燥。但隨著天氣變暖、濕度增加,我們就能更好地耐受酸類和更強效的活性成分。春天是恢復去角質的最佳時機,可以提亮冬季累積的暗沉肌膚。我們推薦您試試我們的Amaze去角質凝膠! Viva的這款去角質凝膠能夠清潔毛孔污垢,淡化可見的色斑、黑斑和疤痕。它還能幫助減少黑頭、白頭和毛孔堵塞,去除死皮層,展現更明亮的膚色。 Amaze去角質凝膠蘊含人蔘、生薑、蘆薈、當歸和玻尿酸的獨特組合,能夠修復、舒緩並幫助肌膚再生,讓肌膚更加柔軟、有彈性。堅持每週使用去角質產品兩到三次,或根據你的皮膚需求增加使用頻率。

 

步驟三:保濕!雖然冬天我們可能會在皮膚上塗抹厚重的保濕霜,但在炎熱潮濕的天氣裡,塗抹厚重的乳霜卻不那麼舒服。天氣寒冷乾燥時,最好使用潤膚劑和封閉劑來減少經表皮水分流失。隨著氣溫和濕度的增加,我們可能不再需要如此厚重的封閉劑來保持皮膚水分,而且厚重的產品會讓人感覺黏膩油膩。在春季,使用含有保濕劑和潤膚劑的輕盈保濕霜會感覺更好。 (1) 我們應該改用凝膠質地的配方,這種配方在吸收的同時也能保護皮膚屏障。我們推薦我們的Amaze 乳霜,它富含必需維生素和抗氧化劑,以及蘆薈、玫瑰果油和薰衣草等保濕草本成分。這款配方還包含強效植物成分:α-硫辛酸、輔酶Q10和透明質酸。外出時,使用爽膚水保持肌膚水潤飽滿,同時還能緊緻肌膚,也是不錯的選擇。



第四步:注意飲食,保持簡單!健康的生活習慣對由內而外滋養身體至關重要。為了保護自己免受外界侵害,記得使用無毒的天然防曬產品,定期鍛煉,並攝取充足的營養。最重要的是,別忘了享受春天,這意味著夏天即將到來!

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濕疹是一種影響成千上萬人的皮膚疾病,它不僅影響患者的皮膚,還會影響他們的生活方式和自尊心。然而,濕疹並非只能獨自面對,有很多方法可以幫助人們學習並更好地控制病情。 了解濕疹患者克里斯蒂娜·迪厄如何成功治療濕疹,改善生活方式和生活品質。 在 Facebook 上觀看採訪。 可以描述一下你的濕疹嗎?它看起來是什麼樣的?感覺如何?它出現在你身體的哪些部位? 我的濕疹乾燥、發癢、有鱗屑。摸起來像粗糙的皮膚,有點像爬行動物的皮膚,但沒那麼粗糙。在癒合期,有些地方會變得很硬。我的濕疹幾乎遍布全身。有些地方,例如脖子、手臂和腿,比較明顯。 什麼原因會導致你的濕疹發作? 「我的飲食非常重要,如果我吃了會引起發炎的食物,我的濕疹就會發作。我通常不吃肉類、麩質或乳製品。壓力也會導致我的濕疹發作。” 你從小就有這個嗎? “我從小就患有濕疹。” 濕疹對你的生活方式產生了哪些影響? 「我的病情嚴重時會讓人非常難受。我正在學習接納自己,愛自己本來的樣子。我正竭盡全力通過正念練習、飲食控制、鍛煉、冥想以及對病因的全面了解來避免病情復發。我還在接受一位自然療法醫生的治療,幫助我從內而外地治愈我的疾病。” 能和我們分享一些對您有幫助的經驗嗎? 「我發現飲食是我康復過程中的一個重要因素。戒掉肉類、發炎性食物、麩質和乳製品非常有幫助。我正在遵循一種平衡皮塔(Pitta)的飲食,這是一種阿育吠陀療法。” 我也開始使用Viva的禪意乳霜,效果非常棒。它是100%純天然的,不含任何可能對皮膚病患者有害的化學成分。禪意乳霜的舒緩和鎮靜效果非常好。 你最近做了什麼或改變了什麼,導致你的皮膚狀況有所改善? 「我一直在練習正念、冥想和瑜伽,以及各種健身活動。因為運動和以上這些都能幫助我緩解壓力,也有助於防止我的濕疹發作。” 對於其他可能經歷相同情況的人,您有什麼建議?有哪些最佳實務可以緩解或預防病情發作? 「我感到非常幸運,生活中有很多資源和很棒的人幫助我走上這條康復之路。我認為最重要的是調理腸道,因為我相信濕疹的根源在於消化系統不健康。我正在和我的自然療法醫生一起治療,這真的很有幫助。另一個非常重要的方面是關注心理健康,盡可能地緩解壓力。壓力會成為濕疹發作的誘因,並加劇呼吸聲。

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